Υλικά
1 ροδάκινο
1 φλιτζάνι καρπούζι
Χυμός από 1 πορτοκάλι
1 μπανάνα
1 αχλάδι
½ μήλο
¼ φλιτζανιού αβοκάντο
Εκτέλεση
Προσθέτουμε όλα τα φρούτα σε ένα μπλέντερ. Χτυπάμε καλά ώστε να λιώσουν όλα τα φρούτα και να ομογενοποιηθούν καλά. Σε ένα ποτήρι προσθέτουμε 2-3 παγάκια και στη συνέχεια το χυμό που φτιάξαμε στο μπλέντερ. Καταναλώνουμε αμέσως για να μη χαθούν οι βιταμίνες.
Επιστημονική Ομάδα neadiatrofis.gr
