Για τα κουρασμένα, αφυδατωμένα πόδια δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από μια θεραπεία με άλατα epsom!
Eνα ποδόλουτρο με άλατα epsom, για τα κουρασμένα ποδαράκια μας
Γεμίστε μια κατσαρόλα ή λεκάνη με ζεστό νερό και προσθέστε ½ φλιτζάνι άλατα έψομ (Epsom) μέχρι να διαλυθούν. Αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε ροδοπέταλα ή τριμμένη λεβάντα, ή ακόμη και μερικές σταγόνες από έλαιο μέντας που αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος.
Βάλτε τα πόδια σας στο νερό και αφήστε τα να μουλιάσουν για 10 με 20 λεπτά και στη συνέχεια στεγνώστε τα. Θα νιώσετε αμέσως την ένταση να υποχωρεί.
Ενυδατική λοσιόν
Τώρα ήρθε η ώρα για την ενυδατική λοσιόν. Απλώστε τη και κάντε μασάζ στα πόδια για ν’ αυξήσετε την κυκλοφορία. Μπορείτε να φτιάξετε και μια μάσκα για τα πόδια σας, με μέλι, δεντρολίβανο και μέντα!
Τώρα ήρθε η ώρα για την ενυδατική λοσιόν. Απλώστε τη και κάντε μασάζ στα πόδια για ν’ αυξήσετε την κυκλοφορία. Μπορείτε να φτιάξετε και μια μάσκα για τα πόδια σας, με μέλι, δεντρολίβανο και μέντα!
Ανακατέψτε περίπου ¼ με ½ φλιτζάνι μέλι, ένα κλωνάρι φρέσκο δεντρολίβανο και μερικές σταγόνες έλαιο μέντας και απλώστε το μείγμα σε υγρά πόδια. Αφήστε το ν’ απορροφηθεί καλά προτού φορέσετε παπούτσια ή καθαρές κάλτσες.
Ομάδα neadiatrofis.gr
