Όταν το δέρμα σας είναι ξηρό, χλωμό και κουρασμένο, μια θεραπεία με ατμό μπορεί να επαναφέρει μια ασυνήθιστα υγιή λάμψη. Πώς;
Η υγρή θερμότητα ενυδατώνει το δέρμα, βελτιώνει την κυκλοφορία, και φέρνει το οξυγόνο στην περιοχή του προσώπου. Προωθεί επίσης τη διαύγεια του δέρματος, αλλά όχι επειδή ο ατμός ανοίγει τους πόρους. Ο ατμός χαλαρώνει τα και μαλακώνει το δέρμα, έτσι ώστε οι πόροι μπορούν να αδειάσουν και να είναι λιγότερο εμφανή. Ο φυτικό ατμός είναι κατάλληλος για τους περισσότερους τύπους δέρματος. Εάν όμως δείτε φλεγμονή στο δέρμα, να αποφύγετε τον ατμό.
Συνταγή
1/3 φλιτζανιού αποξηραμένα άνθη λεβάντας
1/3 φλιτζανιού αποξηραμένα άνθη καλέντουλας
4 με 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο γερανιού
Πως να το φτιάξετε:
1. Προσθέστε την αποξηραμένη λεβάντα και την καλέντουλα (συν οποιαδήποτε πρόσθετα βότανα της επιλογής σας) σε μια τσαγιέρα ή ένα κατσαρολάκι. Ρίξτε 2 φλιτζάνια βραστό νερό πάνω από τα βότανα και αφήστε τα για περίπου 10 λεπτά.
2. Όταν τα βότανα βραχούν, γεμίστε το νιπτήρα του μπάνιου μέχρι τη μέση με πολύ ζεστό νερό. Τραβήξτε μια καρέκλα που θα σας επιτρέψει να κρεμάσετε το κεφάλι σας πάνω από την λεκάνη, περίπου 6 έως 8 ίντσες από το νερό. Πιέστε ή σουρώστε τα βότανα, στη συνέχεια, προσθέστε το φυτικό εκχύλισμα στο νερό. Προσθέστε αιθέριο έλαιο γεράνι.
3. Απλώστε μια μεγάλη πετσέτα μπάνιου πάνω από το κεφάλι και τους ώμους σας για να δημιουργήσετε μια “σκηνή” πάνω από το νεροχύτη και αφήστε τον ατμό στο πρόσωπο και το λαιμό σας για 3 έως 5 λεπτά. Αν το νερό δροσίζει, προσθέστε ζεστό νερό, όπως απαιτείται για να παράγετε περισσότερο ατμό.
4. Μετά τον ατμό, βρέξτε το πρόσωπο και το λαιμό σας με χλιαρό νερό και στεγνώστε με μια ΚΑΘΑΡΗ, αφράτη πετσέτα.
5. Όλοι οι τύποι δέρματος, ιδιαίτερα το ώριμο δέρμα, θα επωφεληθούν από το υδρο μασάζ προσώπου που θα κρατήσει το δέρμα σας ενυδατωμένο και απαλό. Απλά εφαρμόστε μερικές σταγόνες από ένα ελαφρύ έλαιο (όπως το αβοκάντο ή βερίκοκο) στα δάχτυλά σας, στη συνέχεια, κάντε απαλό μασάζ στο μέτωπο, τα μάγουλα, το πηγούνι και το λαιμό χρησιμοποιώντας μικρές, προς τα μέσα κυκλικές κινήσεις.
