Νέες μελέτες δημοσιευμένες στο έγκριτο ιατρικό επιστημονικό περιοδικό American Journal of Clinical Nutrition δείχνουν ότι το τσάι μπορεί πράγματι να είναι ένα μαγικό ελιξίριο, και προωθήσει την απώλεια βάρους.
Το τσάι είναι το δεύτερο ποτό σε κατανάλωση στον κόσμο, μετά το νερό. Οι ερευνητές που εξέτασαν τις πολυφαινόλες – φυσικά συστατικά στο τσάι – διαπίστωσαν ότι τα αντιοξειδωτικά αυτά, μαζί με την καφεΐνη που περιέχει το τσάι, αυξάνουν την κατανάλωση ενέργειας και την οξείδωση των λιπών, η οποία οδήγησε στην απώλεια βάρους και συνέβαλε στη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους.
Επιπλέον, μια άλλη ανασκόπηση έδειξε ότι η αύξηση στις θερμίδες που καίγονται, ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης τσαγιού, ισοδυναμεί με περίπου 100 θερμίδες κατά τη διάρκεια μιας ημέρας.
Επιστημονική Ομάδα neadiatrofis.gr
