Πόσοι από σας έχουν βιώσει ένα ηλιακό έγκαυμα; Υποθέτω ότι σχεδόν όλοι μας έχουμε καεί έστω και μια φορά! Ναι, ξέρουμε ότι είναι λάθος και το έχουμε καταλάβει από την πρώτη στιγμή που με δυσκολία και πόνο βάλαμε το μπλουζάκι μας!
Αν θέλαμε πραγματικά να καταλάβουμε τι συμβαίνει με το δέρμα μας, καθώς νωχελικά απλωνόμαστε στον ήλιο, δεν θα είμασταν τόσο χαλαρή.
Ένα ηλιακό έγκαυμα είναι η αντίδραση του δέρματος σε ακραία έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV). Σε μόλις 10 λεπτά έντονης έκθεσης σε υπεριώδη ακτινοβολία, το δέρμα θέτει σε κίνηση ένα σύστημα άμυνας κατά αυτόν τον εχθρό. Η πρώτη ένδειξη της ζημίας είναι η κοκκινίλα. Αυτή είναι η φλεγμονώδης απάντηση του σώματος σε καταστάσεις που απαιτούν επισκευή και είναι αποτέλεσμα της διαστολής των αιμοφόρων αγγείων. Το δέρμα στη συνέχεια θα αρχίσει να χάνει την υγρασία και την ενυδάτωση, η οποία θα είναι εμφανής με ένα αίσθημα σφιξίματος. Σιγά-σιγά, τα κύτταρα του δέρματος θα αρχίσουν να πυκνώνουν και η χρωστική μελανίνη θα παράγεται (μαύρισμα) σε μια προσπάθεια να σταματήσει τις ακτίνες UV από τη διείσδυση μέσα στα βαθύτερα στρώματα και να βλάψουν το DNA των κυττάρων. Όταν το δέρμα εκτίθεται σε υψηλά επίπεδα ηλιακού φωτός αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπογλυκαιμία ή υπέρχρωση που εμφανίζεται ως ακανόνιστες φωτεινές ή σκοτεινές κηλίδες. Το σώμα εύκολα να αντιμετωπίσει μια μικρή ζημία, αλλά εάν η έκθεση είναι μεγαλύτερη από την ικανότητα του σώματος να τις επισκευάσει, τότε πιο σοβαρές συνέπειες μπορεί να προκύψουν. Αν το DNA έχει υποστεί ζημιά και οι μηχανισμοί επιδιόρθωσης του αναστέλλονται, ο καρκίνος του δέρματος μπορεί να συμβεί.
Γιατί ξεφλουδίζει το δέρμα;
Το ξεφλούδισμα μετά από ένα ηλιακό έγκαυμα είναι ο τρόπος του σώματός μας για να απαλλαγούμε από τα κατεστραμμένα κύτταρα που βρίσκονται σε κίνδυνο της «απώλειας του ελέγχου» και να γίνουν καρκινικά. Λόγω αυτού του κινδύνου, όλα τα κατεστραμμένα κύτταρα παίρνουν την εντολή να αυτοκτονήσουν με μηχανισμούς επιδιόρθωσης. Αυτή η μαζική αυτοκτονία των κυττάρων οδηγεί σε ολόκληρα στρώματα κατεστραμμένου δέρματος που ξεφλουδίζει, για να αντικατασταθεί από άλλα κύτταρα κάτω από αυτά τα στρώματα.
Έχω ένα ηλιακό έγκαυμα, τι πρέπει να κάνω τώρα;
Πρώτα απ ‘όλα, θα πρέπει να φροντίσετε για την αιτία του προβλήματός σας: να βγούμε από τον ήλιο αμέσως. Πίνουμε άφθονο νερό, καθώς μπορεί να είμαστε αφυδατωμένοι. Εάν το δέρμα έχει φουσκάλες, ζητήστε βοήθεια από έναν ιατρό. Σε αντίθετη περίπτωση, είναι σημαντικό να μειώσετε τη βλάβη στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος σας.
Πάρτε ένα δροσερό μπάνιο και στη συνέχεια στεγνώστε το δέρμα. Αποφύγετε λιπαρές κρέμες, οι οποίες εμποδίζουν το δέρμα από την ψύξη και μπορεί να κάνουν την κατάσταση χειρότερη. Αντίθετα, μπορείτε να βάλετε ένα χαλαρωτικό gel μετά τον ήλιο στις κόκκινες περιοχές και στη συνέχεια να φροντίσετε να παραμείνετε μακριά από τον ήλιο και τη ζέστη. Ψάξτε για συστατικά όπως το Γαρύφαλλο, γλυκόριζα, λεβάντα, το αγγούρι και τη Yucca για να μειώσετε τον ερεθισμό, τον πόνο και την ερυθρότητα. Επίσης, προσέξτε για ένα απίστευτο συστατικό που ονομάζεται ιαπωνική Alder για να επιταχύνετε την αποκατάσταση των UV που προκαλείται από βλάβη του DNA.
Και όχι, δεν είναι εντάξει να πάτε μετά από αυτό έξω στον ήλιο την επόμενη μέρα! Θυμηθείτε, το δέρμα σας εξακολουθεί να προσπαθεί να θεραπευθεί και έτσι πρέπει να μακριά από το άμεσο ηλιακό φως για λίγες μέρες.
Ομάδα neadiatrofis.gr
