Υλικά
4 παγάκια
3 ροδέλες ανανά καθαρισμένο
1 μεγάλη μπανάνα, κομμένη σε χοντρά κομμάτια
½ φλιτζάνι γάλα καρύδας
1 κουτ. γλυκού σπόρους chia
Εκτέλεση
Τοποθετήστε παγάκια, ανανά, μπανάνα, γάλα καρύδας και σπόρους chia σε ένα μίξερ και χτυπήστε για λίγο μέχρι να γίνει λείο το μίγμα. Σερβίρετε σε ένα ψηλό ποτήρι και αν θέλετε γαρνίρετε με 2 φύλλα δυόσμο.
Επιστημονική Ομάδα neadiatrofis.gr
