Υλικά για 1 άτομο
1 μπανάνα
1 ρόδι
2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι χαμηλών λιπαρών
1 κουταλιά της σούπας μέλι
Εκτέλεση
Καθαρίζουμε το ρόδι και τα σποράκια τα ρίχνουμε στον αποχυμωτή για να πάρουμε το χυμό του. Βάζουμε το χυμό από το ρόδι στο μπλέντερ, μαζί με τις ροδέλες μπανάνας, το γιαούρτι και το μέλι. Χτυπάμε καλά και σερβίρουμε σε ψηλό ποτήρι με πάγο
Επιστημονική Ομάδα neadiatrofis.gr
