Υλικά
1 μπανάνα
Χυμό από ½ λεμόνι
Ξύσμα από ½ λεμόνι
2 φυλλαράκια δυόσμο
½ φλιτζάνι τσάι (ότι γεύση θέλετε)
½ φλιτζάνι γάλα χαμηλών λιπαρών
Εκτέλεση
Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και χτυπάμε για 2 λεπτά. Σερβίρουμε σε ποτήρι με αρκετό πάγο και αν θέλουμε βάζουμε άλλα 2 φυλλαράκια δυόσμο για διακόσμηση.
Επιστημονική Ομάδα neadiatrofis.gr
