Υλικά
1 μεγάλο ακτινίδιο
1 μέτρια μπανάνα
½ φλιτζάνι φράουλες
Χυμό από 1 πορτοκάλι
2 κουταλάκια του γλυκού μέλι
2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι χαμηλών λιπαρών
Εκτέλεση
Καθαρίζουμε τα φρούτα και τα κόβουμε σε κομμάτια. Τα τοποθετούμε σε ένα μπλέντερ μαζί με το χυμό από το πορτοκάλι, το γιαούρτι και το μέλι. Χτυπάμε καλά και σερβίρουμε σε ψηλό ποτήρι με λίγο πάγο.
Επιστημονική Ομάδα neadiatrofis.gr
