Έχετε βιώσει ποτέ την αίσθηση ότι ο πονοκέφαλος σας χτυπάει πάντα την ίδια ώρα, σαν να λειτουργεί με ρολόι; Δεν είστε οι μόνοι! Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν αυτό το φαινόμενο, και ενώ η αιτία δεν είναι πάντα ξεκάθαρη, υπάρχουν ορισμένοι πιθανοί παράγοντες.
Ένας συχνός ένοχος είναι η ρουτίνα μας. Το σώμα μας ακολουθεί φυσιολογικούς κύκλους, και αν ο πονοκέφαλος συνδέεται με μια συγκεκριμένη δραστηριότητα, όπως η κατανάλωση καφέ ή η έντονη χρήση υπολογιστή, μπορεί να εμφανίζεται συστηματικά την ίδια ώρα.
Άλλοι παράγοντες περιλαμβάνουν το άγχος, η έλλειψη ύπνου, ή ακόμα και η πείνα. Προσπαθήστε να εντοπίσετε πιθανά μοτίβα στην καθημερινότητά σας που ίσως να σχετίζονται με τον πονοκέφαλο.
Εάν ο πονοκέφαλος επιμένει ή επιδεινώνεται, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
