Ημερήσια Ποσότητα ανάγκης σε Νερό

Το νερό αποτελεί ένα συστατικό ζωτικής σημασίας για τον ανθρώπινο οργανισμό. Είναι σημαντικό να καλύπτουμε τις ημερήσιες ανάγκες μας σε υγρά.

Οι ανάγκες αυτές είναι ανάλογες του σωματότυπου του κάθε ανθρώπου.