Υλικά
1 γιαούρτι χαμηλό σε λιπαρά
½ μπανάνα
1 ώριμο αχλάδι
½ μήλο με το φλούδι
1 κουταλιά της σούπας σταφίδες
1 κουταλιά της σούπας goji berry
1 κουταλιά της σούπας νιφάδες βρώμης
2 κουταλιές της σούπας φουντούκια
1 κουταλιά της σούπας μέλι
Εκτέλεση
Κόβουμε τις μπανάνες σε λεπτές φετούλες και το μήλο και το αχλάδι σε κυβάκια.
Αναμιγνύουμε το γιαούρτι με τις μπανάνες, τα κυβάκια μήλου και αχλαδιού, τις σταφίδες, το goji berry, τη βρώμη και τα φουντούκια και περιχύνουμε με το μέλι.
Επιστημονική Ομάδα neadiatrofis.gr
