Υλικά
1 φλιτζάνι κρύο γάλα
2 πορτοκάλια, καθαρισμένα
1 φλιτζάνι καρπούζι
2 κουταλιές της σούπας μέλι
2 κ. σούπας γιαούρτι χαμηλών λιπαρών
Εκτέλεση
Σε ένα μπλέντερ, συνδυάστε το γάλα, το χυμό από τα πορτοκάλια, το καρπούζι, το μέλι και το γιαούρτι. Χτυπήστε για λίγο το μείγμα. Βάλτε παγάκια σε ένα ποτήρι και προσθέστε το smoothie σας.
Επιστημονική Ομάδα neadiatrofis.gr
