Μαγικά κρυμμένα λαχανικά σε ουράνιο τόξο…Τι είναι αυτό; Ένας μαγικός τρόπος να καταναλώνουν τα παιδιά σας λαχανικά χωρίς καν να το καταλάβουν!
Πρέπει απλώς να είστε πιο έξυπνοι από τα παιδιά σας, εάν θέλετε πραγματικά να μάθετε το κόλπο για να τα κάνετε να τρώνε λαχανικά.
Αυτή η δροσερή συνταγή παγωτού σε ξυλάκι θα γεμίσει την κοιλίτσα τους με πολλά θρεπτικά συστατικά!
ΤΟ μόνο εργαλείο που θα χρειαστεί ίσως να αγοράσετε εαν δεν διαθέτετε ήδη, είναι οι φόρμες παγωτού (μπορείτε να τις βρείτε παντού)
Συστατικά
2 μικρά ακτινίδια
1/2 φλιτζάνι θρυμματισμένος ανανάς
1/2 φλιτζάνι φράουλες
1 μικρό παντζάρι
1/2 ματσάκι λάχανο
1/2 φλιτζάνι καρότο
1/4 φλιτζάνι χυμός σταφυλιού
1/4 φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού
1/4 φλιτζάνι σέλινο
Οδηγίες
Σε ένα μπλέντερ ανακατεύουμε/ανακατεύουμε τα εξής:
Ακτινίδιο και λάχανο
Χυμός καρότου και πορτοκαλιού
1/2 παντζάρι και φράουλες
1/2 χυμό τεύτλων και σταφυλιού
ανανά και σέλινο
Το μείγμα θα πρέπει να είναι σαν πάστα. Εάν δεν είναι, μπορείτε να προσθέσετε λίγο περισσότερο από το “ξηρό” συστατικό, αν θέλετε.
Στρώνουμε το χυμό/ανακατεύουμε στη φόρμα για φρυγανιά.
Παγώνουμε για 4 ώρες.
Σερβίρισμα!
