Είναι καλό να πίνω καφέ μετά από το φαγητό μου; Τι καφέ είναι καλύτερο να πίνω;
Αυτές είναι κάποιες πολύ συνηθισμένες ερωτήσεις που ακούγονται, καθώς πολλοί συνηθίζουν μετά από ένα γεύμα, συνήθως βαρύ, να πίνουν έναν εσπρέσο. Αυτό δεν είναι πανάκεια, καθώς κάλλιστα και με ένα φλιτζανάκι ελληνικού καφέ θα μπορούσαν να βοηθήσουν τη χώνεψη.
Ένα φλιτζανάκι ελληνικού καφέ είναι ένας έξυπνος τρόπος για να διευκολύνουμε το μεταβολισμό μας και να χωνέψουμε λίγο καλύτερα μετά από ένα βαρύ γεύμα, καθώς εκεί χρειάζεται ένας καφές όπως ο ελληνικός, χωρίς πολύ ζάχαρη και γάλα.
Παράλληλα, λόγω της καφεΐνης που περιέχει θα μας βοηθήσει να χωνέψουμε καλύτερα, καθώς η καφεΐνη προάγει μηχανισμούς πέψης της τροφής και αυξάνει την κινητικότητα του εντέρου και την ταχύτητα διέλευσης της τροφής από το γαστρεντερικό μας σωλήνα.
Και μετά το γεύμα σας λοιπόν κινηθείτε παραδοσιακά, πίνοντας ένα φλιτζανάκι ελληνικού καφέ, χωρίς γάλα και με όχι πολλή ζάχαρη.
Επιστημονική Ομάδα neadiatrofis.gr
