Αν είχατε μια γεμάτη μέρα και το μόνο που χρειάζεστε αυτή τη στιγμή είναι να αδειάσετε το “φορτίο”, ξεφλουδίστε ένα πορτοκάλι και κρατήστε τη φλούδα του! Θα σας χρειαστεί!
Αν το ατμόλουτρο είναι ο αγαπημένος σας τρόπος για να χαλαρώσετε και μετά από μια κουραστική μέρα, μπορείτε να το κάνετε ακόμα πιο ήρεμο ρίχνοντας στην μπανιέρα φλούδες πορτοκαλιού.
Ακριβώς όπως το άρωμα της λεβάντας μας βοηθά να ηρεμήσουμε και να κοιμηθούμε, η μυρωδιά των εσπεριδοειδών πυροδοτεί την απελευθέρωση ηρεμιστικών χημικών ουσιών στον εγκέφαλο που μπορούν να βοηθήσουν σε άμεση χαλάρωση.
