Τίποτα δεν θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα μετά από μια μακρά και γεμάτη μέρα, από ένα ποδόλουτρο!
Έχετε ποτέ ακούσει για ρεφλεξολογία;
Αυτή είναι μια μορφή μασάζ που βασίζεται στη θεωρία της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής, η οποία δείχνει ότι τα πόδια περιέχουν σημεία acu pressure που αντιστοιχούν σε κάθε σύστημα του σώματος. Με την εργασία στα πόδια, μπορείτε να φέρετε αποτοξίνωση και θεραπεία σε ολόκληρο το σώμα.
Έτσι, με την ενυδάτωση μόνο των ποδιών σας σε ζεστό νερό για 15-20 λεπτά, μπορείτε να φέρετε ένα αίσθημα βαθιάς χαλάρωσης σε ολόκληρο το σώμα. Αυτό κάνει το ποδόλουτρο την τέλεια φροντίδα του σώματος σας.
Το πρώτο πράγμα που θα χρειαστείτε, είναι να γεμίσετε μια λεκάνη με νερό ή την μπανιέρα σας μέχρι να καλύψει τις πατούσες σας και μετά θα προσθέσετε αυτά τα λαχταριστά συστατικά.
Πρέπει να βρέξετε τα πόδια σας για περίπου 20-30 λεπτά για να αισθανθείτε πραγματικά την ανακούφιση από το ποδόλουτρο.
Εδώ είναι μερικές συνταγές για να δοκιμάσετε:
Μέλι και Γάλα
Αυτός ο συνδυασμός ανακουφίζει από την άλγη των ποδιών και τα αφήνει με μια αίσθηση σούπερ απαλότητας.
1 φλιτζάνι γάλα (δοκιμάστε γάλα καρύδας σε κονσέρβα)
2 κουταλιές της σούπας μέλι
Μηλόξιδο και Αλάτι μπάνιου
Αυτό είναι πολύ καλό για τον πόνο στα πόδια, που προκαλείται από την ορθοστασία, ή το τρέξιμο. Είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να αποτοξινώσετε το σώμα. Χρησιμοποιήστε αυτή τη συνταγή κάθε φορά που νιώθετε ότι μπορεί να έχετε κρυώσει, διώχνει τα συμπτώματα γρήγορα.
Ομάδα neadiatrofis.gr
